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《|yy6080私人影院》

类型：其它 爱情 冒险  地区：加拿大  年份：2002 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。你看刘顺奎这个角色，五十多岁，算不上行业里的精英，但也不会拖大家后腿，工作勤勤恳恳，为人本本分分，虽然能力不大，但是人缘却非常好，基本就属于踏踏实实混退休的模式。

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