剧情简介
彭夏的学生里不乏年近古稀的华侨华人。为此，她特意开办了老年班，为老一辈华侨华人提供畅谈生活、享受中国音乐的机会。华二代也是彭夏学生群体里常见的面孔。“我的一名学生刚开始学习古筝时，连中文都说不利索。现在，她考取了中央音乐学院海外考级9级，还是校园音乐社团的常客。”彭夏欣慰地说。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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