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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。歌手出身的刘子瑞出过音乐专辑，舞蹈功底较为扎实。良好的身体协调能力，使得其对于动作戏能够游刃有余，在完成武术动作时不仅不用替身，还能配合对手在招式编排上给予导演更多创意与思路。而在拍摄《雪鹰领主》的过程中，即使面对连轴转的高强度工作，只要镜头对准的那一刻，刘子瑞便会以最饱满的状态呈现。他的敬业与专业精神获得了业内的一致认可，而这份对表演的热忱，也让其的演艺之路走的更加坚定。
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